Fairyhats & yoga studio KYOKO ヨガと帽子の物語り

このお料理は何年か前に友達の家でおぼえました
以来、我が家の定番となる人気メニューです

もう、お料理なんか出来ないわ・・・みたいな気持で生きている日もあったんだけど
（ヨガと帽子にのめり込み過ぎて）

このごろは、仕事に入る前の雑用の山も大切なことなんだ・・・と思えるようになって
お掃除さえ優しい気持ちで、楽しく出来る事が多くなった

小松菜を一生懸命洗う時に、フワ～っと何かがひらめくかもしれないから、どんな時も大切

・・・作り方・・・
フライパンにニンニクの薄切りを炒めた後、ひき肉少々を炒めて塩こしょうする
そこに良く洗った小松菜を入れて更に炒め煮する
お水を入れて煮立たせてから味付け（酒、みりん、醤油、オイスターソース少々）
片栗粉でとろみをつけたら
適当にカットした豆腐の上にかけて、さあ、召し上がれ！

友達の味にはならないけど、私の味もまた良し・・・

真似しても真似できぬ
たがいに持っているものが違うから
それがいい、それが友達大好きな理由
また、お料理教えてね♪

工事が終了して次第に落ち着きを取り戻しております

毎日の通勤から解放されて確実に身体は楽になったかな・・・
でも、その分、夜遅くまで工房にこもってしまい
少々、睡眠不足かもしれません

遅くとも深夜2時には寝るようにと思う日々・・・
ああ、なんて幸せなことでしょう

毛糸のグルグルをお花にしたり
木に見立てたり・・・

鼻歌うたうように繰り返している

嬉しいオファーを頂きまして
続＊お試しヨガレッスンを行います

セルフメンテナンスの為に
ちょっと早起きする日曜日、、、すがすがしいですよ

興味のある方、お近くの方
ぜひご参加下さい
ご連絡、お待ちしています！

日時；２月５日（日曜日）　１０時から１１時半
場所；高円寺中央会議室
料金；￥１０００
講師；宮崎響子
持物：ヨガマット（バスタオル、５本指ソックス（冷える方）
★更衣室の用意がないので女性限定

申し込み問い合わせ：メールまたは電話で
fairyhatskyoko@yahoo.co.jp
kyololine@docomo.ne.jp（パソコンから送信できません）
０３（６７６２）８７７７
０９０（８９０８）９４２６

自分の為に、人の為に、、、
ご一緒に元気な方へゆきましょう！！

にこにこフェアリーヨガクラブ（地域のヨガグループ）の新年会を行いました
レッスンの後に自宅に招いて創作料理、、、って簡単なものばかりだけど
（お料理の写真、撮るの忘れました）

今日の話題はこころの種まきです

前回のレッスンで投げかけた今年の抱負？でしょうかね

減量する、毎日１０種類の野菜を食べる、
自分を大切にする、、、などなど色んな話題が出ました

その種の育ち具合もまた報告会開かないとね、、、
そんな声が出て嬉しかったです

本当に元気に生きる為に、人は寄り添って
こころをほぐし合っているんだと思います

にこにこフェアリーヨガクラブは毎週金曜日の１０時から１１時半まで
高円寺中央会議室の和室にて行っています
単発参加もオッケイです
参加ご希望の方はメールにてご連絡下さいね

ヨガを通じて、ご一緒にもっと元気になりましょう！

昨年モデルのピンタックハット進化させています
ブリムに木のイメージをトッピング
幹にネームを使用してみたけど、どうかしら？

こちらはお花のイメージ
ネームは葉っぱにしてみました

さあ、明日はヨガの日

明日の事なんか考えないで夜更かししがちな帽子作りモードを切り替えて
今日は早寝する日

毎日寒い日が続いています
この季節のカジュアルなお洒落にソフトキャップはいかがですか？

電車を待つ時、自転車でお買いもの行く時
お耳まですっぽりかぶれば暖かく冬を楽しめます

裏ブリムに古布を使ったり

はたまた、こちらは輸入物のニット地を使ったり
スタジオに残っている生地・・・
踊るように歌うように使って楽しんでいます

今、レンガ色と藍色、この二色があなたをお待ちしています
お財布にもやさしい思いやりを・・・
スタジオ価格６０００円です

fairyhats　のカジュアルラインです

リフォーム工事はまだ終わっていないのだけど
着々と形になって来ました

今回の目玉の一つは、この穴あきボード
玄関ドアと同じピンクに塗ってもらいました

気に入っています！

もう、ワクワクしちゃって
深夜までゴソゴソ作業する日々