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by fairyhatskyoko
ティラミス―
今年から自宅近くの会館でヨガを始めました
家族の健康と幸せを願いながら・・・

月に2回程度ですが、やっぱりやるのとやらないのでは違いますね

はじめ身体が硬くてコチコチだった夫ですが
随分、形がヨガらしくなってきました
肩が痛いとか・・・腰が痛いとか・・・このごろ言いません
(自分で気づいているのかしら?)
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26日の今年最後のレッスンに
ティラミス―を作って、皆さんに一口召し上がってもらうんだって・・・言っています!

思わぬところでヨガの効果が出ているようです^^

身体が柔らかくなるとこころまで軟らかくなるって言いますものね

ミドルエイジの女性たちがもっとお洒落に目覚めたら
そして男性たちがもっとヨガに目覚めたら
世の中、随分変わると思います
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by fairyhatskyoko | 2010-12-24 15:19 | ヨガ
<< 美しさの素 朝日新聞 >>


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