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by fairyhatskyoko
親子de ヨーガ
社会人2年目の娘に
旅行に行くつもりで休暇を取って、断食したら?と勧めたのだけど(笑

どういう風の吹きまわしか
私とヨガする・・・と言い出した

でも、平日のレッスンは無理だから
会社から帰宅して小一時間のキッチンヨガ(もっと広い場所があったらな・・・)

三日坊主だって、やらないよりはいいでしょね♪
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足圧や、官足法・・・
時にはウォーキングを取り混ぜて
シンプルなヨガタイム無理なく生活に取り入れたら
なんて素敵!と思いませんか?

風は突然吹いてくる
それ、見逃さないでレッツチャレンジ!!私のヨーガ!!!
by fairyhatskyoko | 2012-07-25 09:48 | ヨガ | Comments(0)
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