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by fairyhatskyoko
お楽しみ会
今日はにこにこヨガ金曜クラス(昼)のお楽しみ会をしました
場所は帽子スタジオの二階、私のキッチン&リビング

まず、フェイスニングをしました
やりながら足つぼの話題に飛んだので
気管支の反射区とリンパの反射区をマッサージしてから
またフェイスニングに戻って
アゴのラインをシャープにするエクササイズなど、、、
ゴチャ混ぜになってワイワイやりました
f0071912_113950.jpg

そうしたら、調子が悪い〜と言っていた人が
あらら〜スッキリしてきたわ!!!だって♡

その後、二人一組でほぐしタイム&ランチみたいな茶話会になって
たくさん笑いました
だからお楽しみ会はラフターヨガみたいな会になりました
f0071912_164642.jpg

その後、急ぎのお帽子三鷹までお届けして
とんぼ帰りして夜のレッスン
夕食の後は洗濯したり片付けしたり、、、
夜遅く帰宅した夫と
近所のワインバーに出かけたり

ちょっと交感神経が優位にたち過ぎかしら、、、

元気のキーワードはもちろんヨガ
だけど教科書通りのヨガじゃない!!
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by fairyhatskyoko | 2013-03-30 01:21 | ヨガ | Comments(0)
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