お問い合わせ fairyhatskyoko@yahoo.co.jp
by fairyhatskyoko
歩行瞑想
昨日、龍村ヨガHHC養成講座に参加しました
龍村先生はガイヤシンフォニーの龍村監督のご兄弟
そして世界的に有名な沖先生の愛弟子と聞いています
ブログで知り合ったこちらの先生だったことから
受講する機会を得ました

友永先生もとっても良い先生ですが
こちらも、また、味付けの違う良い先生です
f0071912_95648100.jpg

昨日のテーマ、歩行瞑想とはゆっくり一歩ずつ歩くことで
こころの集中を養う瞑想です

その後、車座になった真ん中にロウソクをたて
15分座りました

一点凝視するトラータカのように炎を見つめ続けるのですが
目が痛くなって涙がたくさん出ました

炎と涙と光によって、幻想的で霊的な何とも言えない感覚に導かれました
f0071912_10164460.jpg

瞑想の後はとても元気になります
機会があったら自分のレッスンでも行ってみたいです

「なかなか良い」と褒められたのが嬉しくて
ブログに書いている次第です
by fairyhatskyoko | 2013-05-22 10:33 | ヨガ | Comments(2)
Commented by yogayogayoga at 2013-05-22 10:52
大人になっても、褒めてもうらうと嬉しくて、
もっと頑張ろうと思えるよね。
Commented by kyoko at 2013-05-22 21:15 x
本当ね、その通り。
だから、上手にほめたいね。
<< 発見! 雨花火 >>


ご案内
<帽子スタジオ>
fairyhats studio KYOKO
フェアリーハット
宮崎響子の帽子たち

(予約制)

<ヨガレッスン>
にこにこフェアリーヨガ
(金曜 朝 月4回)

にこにこファミリーヨガ
(日曜 朝 月2回)

カテゴリ
以前の記事
最新のコメント
あきさん、ありがとうござ..
by fairyhatskyoko at 12:44
マカロンさん、ありがとう..
by fairyhatskyoko at 12:40
お孫さんができるんですね..
by yogayogayoga at 11:02
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧