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by fairyhatskyoko
マインドフルネス冥想
先日、龍村先生の冥想講座を受けました。

冥想って、じつは良く分からないのです。
だけど、何か惹かれるので、やってみようと思うのです。
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授業の中で出てきた言葉、マインドフルネス、、、
とても良い響きを感じて、思い出すだけで、気持ちが明るくなります。

冥想とは、明るい方へ引っ張ってくれるものです。
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by fairyhatskyoko | 2015-07-31 19:20 | ヨガ | Comments(2)
Commented by yogayogayoga at 2015-07-31 08:24
私も一昨年行きました。
カプリブルーがきれいでした。

龍村先生のクラスに出た後は、
スーパーマンのようにパワーがみなぎりますよね。
帰りの電車で40分立ちっぱなしでも
まったく疲れない、不思議です。
体が床から浮いているような軽さです。
Commented by fairyhatskyoko at 2015-07-31 19:25
あきさん、あれ?今、アップしたと思ったら、すでにコメントがきていて、、、不思議です。記事の内容が変わっていたら、ごめんなさいね。

龍村先生の冥想クラス、ちょっと続けてみようかなと思っています。
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