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by fairyhatskyoko
改めてヨガの魅力
今日は、龍村先生の冥想講座でした。

3時間の授業、座学とアサナと冥想と3部構成でとても充実しています。
最後に、丸くなって一言ずつ感想を述べるシェアタイムも好きです。

80過ぎのご婦人は茨城県から2時間かけていらっしゃるとのこと、、、
高齢の方のご参加は、会の雰囲気が和やかに知的になる。

また、もっと遠いイタリアヴェニスから参加された母娘も、、、、。

こちらは母です、、、と紹介された時に、
若々しくお友達に見えたので、驚きました。
アンチエイジングがヨガの本来の目的ではない事、承知していますが、
おまけで若々しさが付いてくるなんて素敵。

龍村先生からこぼれる沖先生の話も面白い。
機会があったらレッスンでお話しましょうね。
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帽子づくりとヨガ、両極端にも見えるけど、実は繋がっている。
ヨガを続けてきて本当に良かった。
by fairyhatskyoko | 2015-08-25 19:41 | ヨガ | Comments(2)
Commented by sakillus at 2015-08-27 10:21
kyokoさん、こんにちは。
kyokoさんはますますヨガを深めている様子。

きのうね、ヨガナンダ氏、SRFというところの瞑想の方法を伝授してくれるというのでアメリカに郵便で請求してみました。
資料代はたった5ドルなのだけれど、国際為替郵便代に2000円とられました。笑。

わたしはなかなかヨガはする暇ありませんが、瞑想はやってみようかなぁって思っています。
Commented by fairyhatskyoko at 2015-08-28 22:52
sakiさん、こんばんは。
マイペースでヨガを続けてるから楽しいです。未熟だからこそ、成果もあります、笑。

ヨガ、、、時間がかかるのが難点。だから、自分なりのスタイルを工夫するのがいいと思います。いろんな瞑想があるらしいから、そのヨガナンダ氏の瞑想も興味深々ですけど、私も時間がないからな、、、笑。
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