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by fairyhatskyoko
プレクシャー瞑想
今日はチャリで龍村先生の瞑想講座に出かけた。
ジャイナ教の冥想法がテーマだった。
面白い話しがたくさんこぼれた。
毎回3時間があっという間に過ぎる。
それは、とてもバランスが良いからだ。
座学、アサナ、そして冥想と上手に組み合わされている。
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今、個展の準備で忙しいのだけれど、
なるべく普通に過ごしたいと思っている。
それは、ヨガマインドハット。
そして、そうできるのは、色んな人たちのおかげ様だと思う。
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窓からは冷気を含んだ風が、
カラカラと葉っぱの音をさせながら入ってくる。

秋の帽子がフィットする季節になった。
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by fairyhatskyoko | 2015-09-29 23:01 | ヨガ
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